Pokud máte nepravidelnou pracovní dobu, práci náročnou na čas, vyzkoušeli jste už pro hubnutí všemožné redukční diety, dietní jídelníčky a kde co a vžycky to z nějakého důvodu nevyšlo. Celý den pracujete s lidmi a nemáte chuť zúčastnit se další skupinové akce, i když by se týkala hubnutí. Nebo jen toužíte, aby Vás někdo během redukčního a fixačního programu profesionálně provázel na každém kroku a hýčkal? Pak čtete správný odkaz.
Komplexní program pro hubnutí je především pro ty, kteří si chtějí při zjišťování jak zhubnout užít trochu luxusu a individuální péče. Během celého programu jak na redukci, tak i fixaci váhy se o Vás bude starat poradce akreditovaný v oblasti zdravé výživy.
Redukční dieta a hubnutí ve smyslu zdravé výživy a zdravého životního stylu
Prvním krokem k vysněné váze je vstupní konzultace, kde svému výživovému poradci sdělíte základní informace o Vašem celkovém životním stylu tzn. jaký je váš denní jídelníček, pitný režim, zda máte nějaké pracovní obědy, či večeře, celodenní školení vč. jídla a pití, směnný provoz, jak jste na tom s pohybovou aktivitou, stresem a jeho zvládáním, zdravotní omezení, krevní skupinu atd. Dalším krokem konzultace je přeměření na analyzátoru Tanita. Měřením zjistíme Vaši hmotnost, procento celkového tuku, procento hydratace organismu, množství svalové hmoty, bazální metabolismus, fyzickou kondici, metabolický věk a viscerální tuk.
Úkolem výživového poradce není přeorganizovat vám od základů celý život na ideální učebnicový stav (bydlet v horách, pěstovat si svou BIO zeleninu a ovoce, denně se věnovat cvičení a relaxaci, nestarat se o finance, mít hodné a bezproblémové děti, milujícího partnera, přátelské okolí), ale najít cestu co nejmenšího odporu; zkrátka skloubit hubnutí, faktory jako je zdravá strava, dieta, pohyb, vaši náročnou práci, hektično dnešní doby, nedělní návštěvy u babičky,… a to vše tak, abyste nebyli ve stresu, hubli a cítili se příjemně
.